XREFF.RU


Расписание платных мини-групп и детских секций Fitness One Краснознаменск классификация и Описание МИНИ-ГРУПП И ДЕТСКИХ СЕКЦИЙ клуба...



Если Вам понравился сайт нажмите на кнопку выше
Расписание платных мини-групп и детских секций Fitness One Краснознаменск классификация и Описание МИНИ-ГРУПП И ДЕТСКИХ СЕКЦИЙ клуба...

Расписание платных мини-групп и детских секций Fitness One Краснознаменск классификация и Описание МИНИ-ГРУПП И ДЕТСКИХ СЕКЦИЙ клуба...


Время

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

Время

10:30





Детская секция
«Я САМ»

(3-5 ЛЕТ) Зал № 1


10:30

15:30





12.00

Мини-группа

« КРОССФИТ »

(Женская)

Ринг

13.00

Школа БОКСА

Ринг

12.00 Мини-группа

«FIGHT CLUB»

(по записи)

Ринг

15:30






Мини-группа-13.00

«КРОССФИТ»

(Мужская)

Ринг

15-30

БОДИФЛЕКС

Зал ГП


18:00

16:30






17-30

Минни- группа

«BREAK-DANCE»

Зал № 1

12+



19:00

17:30


Минни- группа

«BREAK-DANCE»

Зал № 1

12+






20.00

ZUMBA Junior

( 8-14 ЛЕТ)

Зал № 1

Стоимость посещения мини-групп и детских занятий:


Взрослые мини-группы:


  1. Разовое занятие для членов клуба - 400 рублей

Без клубной карты - 500 рублей

  1. Абонемент на 10 занятий (для членов клуба) - 3000 рублей

Без клубной карты - 4000 рублей


Детские секции:


  1. Разовое занятие - 400 рублей

  2. Абонемент на 8 занятий - 2800 рублей

Все занятия строго по предварительной записи на рецепции!!!

18:30


Минни-группа

«STRECHING»

(По записи)

Зал № 1

Детская секция
«Я САМ»

(3-5 ЛЕТ)

Зал № 1


Мини –группа
«
SPINELINE»

(По записи)

Зал № 1

19:30


Мини –группа
«
PRETTY KITTY»
(По записи)

Зал № 1




21.00


Школа БОКСА

Ринг


21.30

Школа БОКСА

Ринг


Расписание платных мини-групп и детских секций FitnessOneКраснознаменск







классификация и Описание МИНИ-ГРУПП И ДЕТСКИХ СЕКЦИЙ клуба «Fitness One»

Мини-группы

Отличное предложение для тех, кто желает достичь результата в определенном направлении, а также получить персональное внимание тренера.

Детские секции

Любовь к здоровому образу жизни необходимо прививать с детства. Физические упражнения в игровом формате не только укрепляют здоровье, но и помогают развитию координации, что в свою очередь стимулирует работу мозга малыша.

аэробные И танцевальные программы

PRETTY KITTY

Танцевальный урок, направленный на изучение современных женских видов танцев таких как: Strip Dance, Lap Dance, Booty Dance. Позвольте себе воплотить вашу страсть в танец!

ПРОГРАММЫ НАПРАВЛЕНИЯ «Mind&Body» («Разумное тело»)

SPINELINE


Курс занятий направлен на улучшение состояния позвоночника и развитие подвижности суставов. Методика включает элементы лечебной физкультуры, пилатеса и хатха-йоги и состоит из трех ступеней. Регулярное и правильное выполнение упражнений и рекомендаций обеспечит снятие болевого синдрома, укрепляет основные группы мышц спины, снимет напряжение в области позвоночника, улучшит кровообращение.


БОДИФЛЕКС


Бодифлекс - это комплекс упражнений, основанный на правильном дыхании, и направленный на растяжку определённых групп мышц. Бодифлекс делает акцент на дыхании, принципиально отличающемся от обычного. Хотите ли вы сбросить лишний вес, подтянуть мышцы, улучшить дыхание или просто стать здоровее, выносливее и бодрее – опробуйте эту чудо-методику на себе!


КРОССФИТ

Круговая функциональная тренировка, построенная на постоянно варьируемых движениях, выполняется с высокой интенсивностью.

ПРОГРАММЫ БОЕВЫХ ИСКУССТВ

Школа БОКСА

Бокс- классическая техника ударов руками, обучение приёмам защиты и нападения, и специальная физическая подготовка.

FIGHT CLUB

Смешанные боевые искусства представляют собой сочетание множества техник, школ и направлений единоборств. MIXFIGHT является полноконтактным боем с применением ударной техники и борьбы как в стойке (клинч), так и на полу (партер).

ДЕТСКИЕ СЕКЦИИ

HIP-HOP

Тренирует физические способности Вашего ребёнка такие как: гибкость, пластика и скорость. Музыка – вырабатывает чувство ритма и поднимает настроение.

ZUMBA Junior

Это весёлая танцевальная тренировка, которая проводится под зажигательную музыку, специально пдобранную для детей и подростков.

Я САМ”

В программе занятий: ОФП, ЛФК, танцевальная гимнастика, игры, развитие координации движений, чувства ритма, музыкально-духовное воспитание. Уроки проводит опытный педагог-хореограф (стаж работы с детьми - более 7 лет)

РУКОПАШНЫЙ БОЙ

Является классическим и наиболее древним видом боя. Рукопашный бой считается наиболее универсальным видом поединка, где самым эффективным оружием становятся приобретенные навыки и умение правильно распоряжаться своими внутренними ресурсами.

Все занятия в мини-группах строго по предварительной записи на рецепции!!! 8 (498)676 17 50

ska.deutsch-service.ru
  • Карта сайта